CHILI DI TROPPO? Oggi combatterli è più semplice!
VITAMINE DEL GRUPPO B Le vitamine del gruppo B appartengono alle idrosolubili e sono otto: Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 o PP (Niacina), Vitamina B5 (acido pantotenico) ,Vitamina B6 (Piridossina), Vitamina B8 o H (Biotina), Vitamina B9 (Acido folico), Vitamina B12 (Cobalamina). Carenza ed Eccesso Sintomi principali presenti in caso di carenze…
COSA È CONSIGLIABILE NEL CAMBIO DI STAGIONE Il passaggio dall’inverno alla primavera, con l’aumento delle temperature, una maggiore esposizione al sole, l’entrata in vigore dell’ora legale, incide sui meccanismi che regolano il ritmo biologico ed il sistema immunitario dell’organismo. In questo periodo dell’anno possono comparire senso di stanchezza e affaticamento, cambi di umore e difficoltà…
L’osteoartrosi è una malattia cronica frequentemente causa di inabilità. In Italia ne sono affetti almeno 4 milioni di soggetti. I principali fattori predisponenti dell’artrosi sono: Età Familiarità Attività fisica stressante per le articolazioni Disturbi endocrini Esiti di infortuni ed interventi chirurgici Obesità e sovrappeso Obesità e sovrappeso determinano un elevato rischio di insorgenza di patologie…
Quando si parla di frutta secca si fa riferimento a quella a guscio detta anche frutta lipidica o oleosa perché ricca di grassi e povera di zuccheri. Non va confusa con la frutta polposa disidratata o essiccata detta anche non oleosa o glucidica perché ricca di zuccheri e povera di grassi. La frutta secca a…
OMEGA-3, OMEGA-6 E OMEGA-9: COSA SONO Gli omega-3, gli omega-6 e gli omega-9 sono acidi grassi polinsaturi. Gli omega-3 e gli omega-6 rientrano fra le sostanze definite “essenziali”, poiché l’organismo non è in grado di produrle, debbono essere introdotte necessariamente con gli alimenti o, qualora anche questo tipo di apporto non fosse sufficiente, con l’assunzione…
GRIFFONIA COMPLEX è un integratore alimentare contenente estratti secchi ad alto grado di titolazione ottenuti dai semi della pianta Griffonia e dalla radice della pianta Rodiola. I semi della Griffonia contengono 5-idrossi-triptofano (5-HTP), un precursore della serotonina, definito anche “ormone del benessere”, che nel nostro organismo interviene in varie funzioni fisiologiche, tra cui la regolazione…