CHILI DI TROPPO? Oggi combatterli è più semplice!
COSA È CONSIGLIABILE NEL CAMBIO DI STAGIONE Il passaggio dall’inverno alla primavera, con l’aumento delle temperature, una maggiore esposizione al sole, l’entrata in vigore dell’ora legale, incide sui meccanismi che regolano il ritmo biologico ed il sistema immunitario dell’organismo. In questo periodo dell’anno possono comparire senso di stanchezza e affaticamento, cambi di umore e difficoltà…
Spesso una delle ragioni per cui la maggior parte delle persone decide di intraprendere un’attività fisica è la volontà di perdere peso. Tuttavia è bene ricordare che fra i benefici dell’attività fisica non c’è solo il calo ponderale o il mantenimento del peso-forma, ma anche tanti altri effetti salutari. Riduce il rischio di malattie cardio-vascolari.[/dt_list_item][dt_list_item…