CHILI DI TROPPO? Oggi combatterli è più semplice!
VITAMINE DEL GRUPPO B Le vitamine del gruppo B appartengono alle idrosolubili e sono otto: Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 o PP (Niacina), Vitamina B5 (acido pantotenico) ,Vitamina B6 (Piridossina), Vitamina B8 o H (Biotina), Vitamina B9 (Acido folico), Vitamina B12 (Cobalamina). Carenza ed Eccesso Sintomi principali presenti in caso di carenze…
COSA È CONSIGLIABILE NEL CAMBIO DI STAGIONE Il passaggio dall’inverno alla primavera, con l’aumento delle temperature, una maggiore esposizione al sole, l’entrata in vigore dell’ora legale, incide sui meccanismi che regolano il ritmo biologico ed il sistema immunitario dell’organismo. In questo periodo dell’anno possono comparire senso di stanchezza e affaticamento, cambi di umore e difficoltà…